A. M. Siewert

Natürliches Doping

energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter

  • Verlag: GU
  • ISBN: 9783833862007
  • 2018, 128 Seiten

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Art.-Nr.: 83386200 Kategorien: ,

Beschreibung

Mit Kraftpaketen aus der Natur!
Egal ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder Freizeitsportler, jeder möchte – oder muss – heute Spitzenleistungen erzielen.
Um herausfordernden Situationen kraftvoll entgegentreten zu können, suchen Menschen nach Mitteln, die ihnen Energie und Ausdauer geben und dabei den Organismus nicht schädigen.
Viele der chemischen Drogen sind gesundheitlich bedenklich und teilweise rezeptpflichtig.
Auf der Seite der natürlichen Mittel kann man guten Gewissens zu ausgewählten Pflanzen (z. B. Taigawurzel, Rosenwurz) und Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Vitamin B12, Eisen) greifen, deren Wirkung hinreichend untersucht und deren Einsatz ungefährlich ist.
Zudem zeigen Untersuchungen, dass vollwertige Lebensmittel und Superfoods mit ihrem breiten Spektrum an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in Bezug auf eine Leistungssteigerung unübertrefflich sind.
Auch wird die Wirkung körpereigener Drogen (z. B. Endorphine, Adrenalin) und wie man sie aktivieren kann angesprochen.
Dieser Ratgeber zeigt dem Leser, wie natürliches Soft Doping funktioniert, welche Pflanzen, nebenwirkungsfreien Präparate und Superfoods es gibt, wie man sie anwendet und wie man Körper und Geist zusätzlich mithilfe von unterstützenden Maßnahmen (z. B. Sport, Musik, Meditation, Denksportaufgaben, Power durch Pause) fitter macht.
Aus den Reihen GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, Körper, Geist & Seele.

Autor

A. M. Siewert

A. M. Siewert

Aruna Meike Siewert, Jahrgang 1965. Sie absolvierte eine dreijährige Ausbildung zur Heilpraktikerin. Schwerpunkt: Pflanzenheilkunde