K. Kraatz

Projekt zuckerfrei

Das 7-Schritte-Entwöhnungsprogramm.

  • ISBN: 9783741522628
  • 2017, 168 Seiten

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Beschreibung

Zucker tut unserem Körper keinen Gefallen:
Es gibt immer mehr Belege, dass der übermäßige Zuckerkonsum gewichtige Folgen haben kann.
Diese zeigen sich in Form von Übergewicht oder gar Adipositas, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sogar Verbindungen zu einigen Krebserkrankungen werden gezogen.
Relativ unumstritten ist die negative Wirkung von Zucker auf unser Belohnungssystem.
In diesem Buch teilt die bekannte Bloggerin Katharina Kraatz ihr Wissen und ihre Erfahrung im Umgang mit Zucker und einem Leben, das auch ohne das süße Gift auskommt.
Über 80 köstliche und gesunde Rezepte nach dem Clean-Eating-Prinzip lassen nichts vermissen und führen Sie herzhaft und süß durch den Tag.
Mithilfe ihres 7-stufigen Entwöhnungsprogramms und kulinarischer Fantasie kann Zucker auf dem Speiseplan bald auch für Sie der Vergangenheit angehören.

Autor

K. Kraatz

K. Kraatz

Katharina Kraatz ist Autorin des Foodblogs Katharina kocht.