K. Bartrow

Schwachstelle Nacken

Gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen

  • ISBN: 9783830469889
  • 2015, 144 Seiten

19,99 

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Art.-Nr.: 83046988 Kategorien: , ,

Beschreibung

Das Buch Schwachstelle Nacken zeigt Ihnen, was Sie tun können, wenn die Schultern, der oberer Rücken schmerzen und verspannt sind und die Beschwerden bis in den Kopf ausstrahlen. Sie fragen sich, wie Sie diese wiederkehrenden Probleme endlich loswerden können? Der erfahrene Physiotherapeut und Autor Kay Bartrow zeigt Ihnen wie. In seinem Buch zeigt er, wie man die Probleme testet und versteht. Was sind die Ursachen der Beschwerden und wie finde ich diese am einfachsten raus? In Schwachstelle Nacken können Sie gezielt und individuell über 70 Übungen auswählen, die Ihrem Problem entgegenwirken und Ihre Beschwerden lindern. Und wussten Sie schon, dass für die Nackenmuskulatur ein Ausdauertraining gut sein kann? Sie können jederzeit und überall diese Übungen vornehmen. Viele der hier vorgestellten Übungen eignen sich auch hervorragend für unterwegs und zwischendurch. So haben Verspannungen keine Chance!
Kay Bartrow ist Physiotherapeut und arbeitet in einer Praxis in Balingen. Er ist Lehrbeauftragter für Physiotherapie, gibt Fortbildungskurse für examinierte Physiotherapeuten und ist erfolgreicher Autor von Fachbüchern und Ratgebern.

Autor

K. Bartrow

K. Bartrow

Kay Bartrow ist seit 2002 Lehrbeauftragter an der Plettenbergschule für die Fächer Manuelle Therapie, Befund- und Untersuchungstechniken und Skoliosetherapie. Von 2004 bis 2006 bildete er sich im PNF-Konzept fort, seit 2004 außerdem ständige Fortbildung im Bereich der Kiefertherapie und Beginn des Arbeitsschwerpunktes Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden in der Praxis. Seit 2004…

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