Triggerpunkt-Massage der Schultern

Selbstbehandlung von Schultersteife, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Ein Arbeitsbuch.
Mit einem Vorwort von David G. Simons, Übersetzung: Theo Kierdorf und Hildegard Höhr.
Triggerpunkt-Massage der Schultern von Clair Davies, der ehemals den Beruf des Klaviertechnikers ausübte und selbst an Schultersteife litt, ist ein sehr wichtiger Selbsthilfe-Trainer für Schulterproblematiken.
Das Buch eignet sich sowohl für die Selbst- und die Partnerbehandlung als auch für Physiotherapeuten, die ihre Kenntnisse in der immer wichtiger werdenden Anwendung der Triggerpunkt-Massage vervollständigen wollen.
Schultersteife, die gängigste Bezeichnung für verschiedene Symptome, die das Schultergelenk und die zugehörigen Sehnen betreffen, äußert sich in Form einer Verringerung der Beweglichkeit im Bereich der Schultern und Oberarme sowie in Form von Schmerzen.
Gehäuft treten Probleme dieser Art bei Frauen im Alter zwischen 40 und 60 Jahren und bei Menschen mit Diabetes Typ 2 auf.
Schulmedizinisch werden diese Beschwerden meistens mit Schmerzmittel, Kortisoninjektionen und Physiotherapie behandelt, dies führt meisten nur zu einer kurzen Verbesserung. Eine Triggerpunkt-Massage hingegen bringt oft echte und dauerhafte Linderung. Sie konzentriert sich auf druckempfindliche Punkte im weichen Gewebe. Anwender dieser erfolgreichen Behandlungsmethode können damit ihre Schmerzen lindern, die Bewegungsfähigkeit verbessern und die Genesungszeit verkürzen.