Valerie DeLaune

Triggerpunkt-Therapie für Kopfschmerzen und Migräne

Ein Arbeitsbuch zur Selbstheilung und Schmerzlinderung

  • ISBN: 9783873878419
  • 2013, 176 Seiten

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Beschreibung

Mit Triggerpunkt-Therapie für Kopfschmerzen und Migräne von Valerie DeLaune erfahren Sie mehr zu möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und erhalten viele hilfreiche Tipps zur Selbsthilfe. DeLaune erklärt, was Triggerpunkte sind und wie Triggerpunkte zu behandeln sind.
Diese Trigger sind teilweise nur erbsengroße Verkrampfungen in der Muskulatur.
Welche Rolle diese Punkte bei der Entstehung von Kopfschmerzen spielen wird beleuchtet.
Weiterhin erfahren Sie, wie und warum die Trigger entstehen, beispielsweise durch ernährungsbedingte Faktoren, ungünstige Körperhaltungen, Stress, Schlafstörungen, akute oder chronische Krankheiten.
Ein ideales Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung.
Übersetzt von Karsten Petersen.

Autor

Valerie DeLaune

Valerie DeLaune

Valerie DeLaune hat 1989 ihre Ausbildung zu Massage-Therapeutin mit Schwerpunkt Schwedische Massage absolviert.

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