S. M. Esch

Dr. med. Sonja Maren Esch leitet das Institut für Mind-Body-Medizin in Potsdam und arbeitet als Achtsamkeitstherapeutin im Bereich der stationären Psychotherapie und Psychosomatik. Als Ärztin für Naturheilverfahren, Akupunktur hat sie langjährige Erfahrung im Bereich der Prävention und integrativen Gesundheitsförderung. Ihre Weiterbildungen in Mind-Body-Medizin am Mind/Body Medical Institute und Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine (Harvard University, USA) und Fortbildungen bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli waren ausschlaggebende Impulse zur Gründung des Instituts für Mind-Body-Medizin, um präventive Konzepte der Gesundheitsförderung auf der Basis der MBM in Deutschland umzusetzen. Seit 2010 wird Frau Dr. Esch am Center for Mindfulness in achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR) ausgebildet.

Artikel von S. M. Esch
Stressbewältigung
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