Gesunde Ernährung im Alter
Wichtige Nährstoffe und Empfehlungen für das Alter Dieser Leitfaden soll Ihnen zeigen, warum eine angepasste Kost für ältere Menschen so wichtig ist. Körperliche Veränderungen beeinflussen unseren Appetit, Muskelaufbau und Verdauung – auch im Alter. Das ändert den Bedarf an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Wir erklären, wie kluge Lebensmittelwahl diesen Bedarf praktisch deckt. Der Text […]