Ernährung und Naturheilkunde: Den Körper nach der Geburt natürlich stärken
Die Geburt eines Kindes bringt nicht nur emotionale Veränderungen mit sich – auch der Körper erfährt tiefgreifende Anpassungsprozesse. Die hormonelle Umstellung und das Einpendeln eines neuen Alltags fordert viele Frauen immens. Die körperliche Regeneration spielt jedoch eine ebenso wichtige Rolle. Dabei rücken naturheilkundliche Ansätze und eine gezielte Ernährung zunehmend in den Fokus – nicht als […]