In dieser Kategorie finden Sie Tipps, Inspiration und praktische Anregungen für ein gesundes und bewusstes Leben. Von Bewegung und Entspannung über Schlaf und Stressmanagement bis hin zu ganzheitlichen Routinen im Alltag – hier erfahren Sie, wie Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Entdecken Sie Ideen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Medizinisches Cannabis gewinnt weltweit zunehmend an Bedeutung als alternative Therapieoption für eine Vielzahl von Krankheiten. Obwohl die Legalisierung und der Einsatz von medizinischem Cannabis in vielen Ländern noch kontrovers diskutiert werden, belegen immer mehr wissenschaftliche Studien seine Wirksamkeit. Was ist Cannabis und wie entfaltet es seine Wirkung? Cannabis ist eine Pflanze, die sogenannte Cannabinoide enthält. […]
Ein Artikel von Sabine Goldmann (Heilpraktikerin und Qigong-Lehrerin) Musiker stehen oft unter enormem physischen und psychischen Druck. Lange Übungsstunden, repetitive Bewegungen und der Drang nach Perfektion können zu Ver spannungen, Stress und sogar Verletzungen führen. Hier kommt Qigong ins Spiel – eine uralte chinesische Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und somit eine […]
Vaporizer haben in den letzten Jahren zunehmend an Beliebtheit gewonnen, nicht zuletzt wegen der potenziellen gesundheitlichen Vorteile, die sie gegenüber traditionellen Rauchmethoden bieten. Ein Vaporizer ist ein Gerät, das Materialien wie Tabak, Kräuter oder ätherische Öle erhitzt, ohne sie zu verbrennen. Dieser Prozess erzeugt einen Dampf, der inhaliert wird und im Vergleich zum Rauch weniger […]
In der heutigen Zeit suchen immer mehr Menschen nach alternativen Behandlungsmethoden für häufige Gesundheitsprobleme, insbesondere bei Schmerzmanagement. Rückenschmerzen sind eine der verbreitetsten Beschwerden weltweit und beeinträchtigen die Lebensqualität vieler Menschen erheblich. In diesem Zusammenhang hat CBD Öl in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit erlangt. Dieser Artikel bietet eine tiefgehende Betrachtung von CBD Öl, seiner Wirksamkeit […]
Cannabinoide haben in den letzten Jahren in der Medizin und in der Gesellschaft zunehmend Beachtung gefunden. Während die meisten Menschen mit THC und CBD vertraut sind, rückt ein weniger bekanntes Cannabinoid, HHC (Hexahydrocannabinol), in den Fokus. HHC weckt Interesse wegen seiner einzigartigen Eigenschaften und Wirkungen, die es sowohl von THC als auch CBD unterscheiden. In […]
Interview mit Fr. Sabine Schmitz, Autorin des Buches Treating Eczema and Neurodermatitis with Chinese Herbal Medicine naturmed: Frau Schmitz, was hat Sie dazu inspiriert, ein Buch über die Behandlung von Ekzemen und Neurodermitis mit chinesischer Kräutermedizin zu schreiben? Sabine Schmitz: Erstmal ganz herzlichen Dank für die Einladung zum Interview, lieber Herr Müller-Gißler. Diese Frage ist […]
Die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Hunde liegen uns am Herzen. In der stetigen Suche nach natürlichen Ergänzungen, die zur Verbesserung der Lebensqualität unserer vierbeinigen Freunde beitragen können, ist CBD Öl in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus gerückt. In diesem Ratgeber beleuchten wir das Thema CBD Öl für Hunde umfassend, um Ihnen als […]
Geschrieben von Sabine Schmitz In meiner Buchreihe Chinesische Medizin der Dermatologie (Treating Psoriasis with Chinese Herbal Medicine und Treating Acne and Rosacea with Chinese Herbal Medicine), habe ich mich ausführlich mit den Themen Ernährung und Lebensgewohnheiten beschäftigt. Heute wollen wir uns einem anderen wichtigen Faktor zuwenden, der die Gesundheit der Haut beeinflusst: Rauchen (Nikotin). Wir […]
Die ganzheitliche Wirkung von Kristallmatten In einer Zeit, in der das Streben nach einem harmonischen Zusammenspiel zwischen moderner Medizin und bewährten traditionellen Heilmethoden immer wichtiger wird, stehen sowohl Gesundheitsbewusste als auch Heilpraktiker vor der Herausforderung, innovative Lösungen zu finden, die beides elegant miteinander verbinden. Genau hier setzen Kristallmatten an: Sie sind die Verkörperung dieser Schnittstelle, […]
Heute gibt es mehr ältere Menschen als je zuvor. Der demografische Wandel und die deutlich gestiegene Lebenserwartung sorgen dafür, dass Menschen sehr alt werden. Im hohen Alter noch fit und aktiv zu sein, ist allerdings nicht selbstverständlich. Dennoch lässt sich einiges, um auch als Senior noch aktiv am Leben teilzuhaben. Alternative Wohnmodelle für mehr soziales […]