In dieser Kategorie finden Sie wertvolle Informationen, Tipps und praktische Ratschläge rund um eine ausgewogene und natürliche Ernährung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Lebensmittel gezielt für Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention einsetzen können. Von Ernährungsmythen über praktische Alltagsideen bis hin zu speziellen Ernährungskonzepten für bestimmte Lebenssituationen – hier erhalten Sie fundiertes Wissen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Kräuter und Gewürze sind nicht nur aromatische Geschmacksverstärker in der Küche, sondern auch wahre Schätze für unsere Gesundheit. Ihre vielfältigen positiven Eigenschaften machen sie zu unverzichtbaren Bestandteilen einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Die Kraft der Natur in der Küche Kräuter und Gewürze sind mehr als nur Zutaten, sie sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel voller gesunder […]
1. naturmed: Frau Dr. Schartner, vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für dieses Interview nehmen. Um gleich einzusteigen: Was hat Sie dazu inspiriert, ein Buch über Verdauung zu schreiben, wo es doch schon einige gibt? Das hat sich aus der täglichen Arbeit in meiner Praxis in Wien ergeben, wo ich sehr viele Patient*innen mit […]
Interview mit Elke Heßdörfer zu ihrem Buch „Chronische Blasenentzündung: Alles was Sie wissen sollten, um wiederkehrende Blasenentzündung für immer loszuwerden“ Frage: Frau Heßdörfer, vielen Dank für die Gelegenheit, über Ihr Buch zu sprechen. Wiederkehrende Blasenentzündungen verursachen oft einen hohen Leidensdruck bei Betroffenen. Was hat Sie dazu motiviert, dieses Buch zu schreiben, das sich genau mit […]
Interview mit Fr. Sabine Schmitz, Autorin des Buches Treating Eczema and Neurodermatitis with Chinese Herbal Medicine naturmed: Frau Schmitz, was hat Sie dazu inspiriert, ein Buch über die Behandlung von Ekzemen und Neurodermitis mit chinesischer Kräutermedizin zu schreiben? Sabine Schmitz: Erstmal ganz herzlichen Dank für die Einladung zum Interview, lieber Herr Müller-Gißler. Diese Frage ist […]
Geschrieben von Sabine Schmitz In meiner Buchreihe Chinesische Medizin der Dermatologie (Treating Psoriasis with Chinese Herbal Medicine und Treating Acne and Rosacea with Chinese Herbal Medicine), habe ich mich ausführlich mit den Themen Ernährung und Lebensgewohnheiten beschäftigt. Heute wollen wir uns einem anderen wichtigen Faktor zuwenden, der die Gesundheit der Haut beeinflusst: Rauchen (Nikotin). Wir […]
Heute gibt es mehr ältere Menschen als je zuvor. Der demografische Wandel und die deutlich gestiegene Lebenserwartung sorgen dafür, dass Menschen sehr alt werden. Im hohen Alter noch fit und aktiv zu sein, ist allerdings nicht selbstverständlich. Dennoch lässt sich einiges, um auch als Senior noch aktiv am Leben teilzuhaben. Alternative Wohnmodelle für mehr soziales […]
Das Thema „vegan“ polarisiert die Menschen wie kaum ein anderes. In nahezu sämtlichen Medien gibt es immer wieder Überschriften, die sich mit dem Veganismus sowie dem Für und Wider auseinandersetzen. Um sich persönlich ein Bild von der veganen Ernährung zu machen, ist es sinnvoll, die rein pflanzliche Lebensmittelwahl für einen begrenzten Zeitraum selbst auszuprobieren. Veganismus: […]
Inkontinenz ist ein Zustand, der nicht nur physische, sondern auch psychische und emotionale Auswirkungen hat. Eine bewusste Ernährungsweise kann Ihnen helfen, die Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu steigern. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen die Rolle der Ernährung bei Inkontinenz näherbringen und Ihnen hilfreiche Richtlinien und Empfehlungen an die Hand geben, um diesen […]
Die heilende Kraft chinesischer Suppen: Eine historische Reise zu Gesundheit und Wohlbefinden Einleitung: Suppen sind in der chinesischen Kultur mit einer langen und bedeutenden Geschichte verbunden. Sie gelten nicht nur als schmackhafte Mahlzeit, sondern auch als Quelle der Heilung und des Wohlbefindens. In der traditionellen und in der modernen Medizin werden Heilkräuter und Heilsuppen seit […]
Übermäßiges Schwitzen trägt den Fachbegriff Hyperhidrose und macht betroffenen Menschen das Leben zur Hölle. Unabhängig von den Außentemperaturen schwitzen die Personen stark, was sich als Flecken auf der Kleidung zeigt. Betroffen sind entweder sämtliche Schweißdrüsen des Körpers, eine diffuse Verteilung ist ebenfalls möglich. Chemische Medikamente haben Nebenwirkungen, sodass eine Kosten-Nutzen-Abwägung sinnvoll ist. Ein neues Verfahren […]