In dieser Kategorie finden Sie wertvolle Informationen, Tipps und praktische Ratschläge rund um eine ausgewogene und natürliche Ernährung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Lebensmittel gezielt für Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention einsetzen können. Von Ernährungsmythen über praktische Alltagsideen bis hin zu speziellen Ernährungskonzepten für bestimmte Lebenssituationen – hier erhalten Sie fundiertes Wissen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Es geht nichts über natürliche Frische Manchmal trifft es sich, dass die ersten Tomaten im Garten reif werden, während im Gemüsefach des Kühlschranks noch ein paar Artgenossen liegen, die man kurz zuvor im Supermarkt gekauft hat. Jetzt kommt der spannende Vergleich: Welche Tomaten schmecken besser? – Der Test, den alle anwesenden Familienmitglieder vornehmen, ergibt ein […]
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Hühnersuppe als heilendes Nahrungsmittel, das als Hühnerkraftsuppe bezeichnet werden kann. In der TCM werden Lebensmittel nicht nur als Nährstoffquelle betrachtet, sondern auch als Mittel, das Gleichgewicht im Körper zu fördern und die Gesundheit zu unterstützen. Eine Hühnerkraftsuppe im Sinne der TCM zeichnet sich durch bestimmte Merkmale aus: Wärme […]
In unserem Beitrag geben wir Ihnen Einblicke zum Thema Blutdruckstörungen, von der Prävention bis zur Behandlung von Blutdruckproblemen. Die Bedeutung der Blutdruckkontrolle für die allgemeine Gesundheit Bluthochdruck, auch bekannt als Hypertonie, ist ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Es ist ein Zustand, der ohne richtige Kontrolle und Management zu schweren Gesundheitsproblemen führen […]
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine ganzheitliche Heilkunst, die weit über den bloßen körperlichen Aspekt hinausgeht. Sie gehört zu den Grundlagen der TCM und beinhaltet unter anderem Akupunktur, Qi Gong, Kräuterheilkunde und die Ernährungslehre. Diese basiert auf jahrtausendealten Erfahrungen und hilft, Krankheiten vorzubeugen oder zu heilen sowie das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Dabei spielt […]
Neue Therapiealternativen bei Autoimmunerkrankungen Mein Weg mit Myositis Ich bin Ende 2015 an einer autoimmunen Muskelerkrankung (Myositis) erkrankt. Es fing damit an, dass ich Raynaud-Symptome bekam und meine Finger bei Kälte blau oder weiß anliefen. Dann schwollen die Finger an. Bei einer ärztlichen Untersuchung entdeckte man erst einmal nur erhöhte Leberwerte, später erhöhten sich auch […]
Der Zusammenhang zwischen Gesundheit und äußerlicher Schönheit ist längst bekannt. Wer sich in der eigenen Haut wohlfühlen kann, ist entspannter und damit auch weniger anfällig für Krankheiten. Wellness und Verschönerung von außen haben daher mehr als nur einen verwöhnenden Effekt. Fußpflege für stabilen Stand und Sicherheit Hornhaut, eingewachsene Nägel und Druckstellen können jeden Schritt zur […]
Inkontinenz ist in den meisten Fällen eine Altersfrage. Mit steigendem Alter lässt die Fähigkeit der Blase nach, Urin zu halten. Ob beim Niesen, Husten oder ohne äußeren Reiz, das Tröpfeln von Urin oder der unwillkürliche Verlust ist eine psychische Belastungsprobe. Von ärztlicher Seite gibt es Hilfsmittel und Therapieansätze, aber auch Betroffene haben die Möglichkeit, sich […]
Die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen, ist in jedem Alter wichtig – und es ist nie zu spät, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Wie Frauen müssen auch Männer regelmäßig zum Arzt gehen, Maßnahmen zur Stressbewältigung ergreifen, eine nahrhafte Ernährung wählen und sich körperlich betätigen. Selbst wenn Sie sich bereits gesund fühlen, kann ein wenig […]
Interview mit Dr. Olivia Pojer, Ärztin, Therapeutin, Buchautorin Unerfüllter Kinderwunsch ist eines der heißesten Themen unserer Zeit. Ungefähr jedes 6. Paar in den sog. Industrieländern hat bereits Probleme ein Kind zu zeugen. Statistisch bleibt Ihnen eine Schwangerschaft trotz einem Jahr lang ungeschütztem, regelmässigem Geschlechtsverkehr, verwehrt. naturmed: Ist es ein Problem des Mannes oder der Frau […]
Interview mit Katharina Ziegelbauer, Autorin des Buches „Vom Glück entspannt älter zu werden“. Demenz ist eine neurologische Erkrankung, die durch den Verlust von Nervenzellen und Nervenfasern im Gehirn verursacht wird. Die Symptome bei Demenz können sehr unterschiedlich sein, aber die häufigsten sind Gedächtnisverlust, Schwierigkeiten beim Denken und Probleme mit der Sprache und Orientierung. Es gibt […]