Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Hausapotheke sinnvoll zusammenstellen und welche natürlichen Mittel in keinem Haushalt fehlen sollten. Wir geben Ihnen praxisnahe Tipps zu Heilpflanzen, Tinkturen, Salben und bewährten Hausmitteln, damit Sie bei kleineren Beschwerden oder Alltagsverletzungen schnell und sicher reagieren können. So sind Sie bestens vorbereitet und können auf natürliche Weise Ihre Gesundheit unterstützen.
Erste-Hilfe-Maßnahmen und Arztbesuch Platzwunden entstehen schneller als gedacht – beim Sport, im Haushalt oder beim Spielen. Die richtige Erstversorgung ist entscheidend. Wir zeigen dir, wie du im Ernstfall handelst und wann ärztliche Hilfe unverzichtbar ist. Was ist eine Platzwunde und wie entsteht sie? Eine Platzwunde ist eine Verletzung der Haut, die durch stumpfe Gewalteinwirkung entsteht. […]
Eine gut ausgestattete Hausapotheke ist ein zentraler Bestandteil der Selbstfürsorge. Sie hilft, kleine Beschwerden schnell und natürlich zu lindern – von Erkältungen bis zu leichten Verletzungen. Doch welche Mittel sollten in einer naturheilkundlichen Hausapotheke nicht fehlen? 1. Kräuter und Tees Kamille: Beruhigt Magen und Darm, hilft bei Erkältungen als Inhalation. Pfefferminze: Lindert Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und […]
Eine gut ausgestattete Hausapotheke ist unerlässlich – gerade, wenn es darum geht, kleinere Beschwerden schnell und sicher zu behandeln. Neben naturheilkundlichen Mitteln sollten auch einige bewährte Medikamente griffbereit sein. 1. Schmerz- und Fiebermittel Paracetamol: Für Kopfschmerzen, Fieber oder leichte Schmerzen. (Diese nur im absoluten Notfall geben) Ibuprofen: Wirkt schmerzlindernd, fiebersenkend und entzündungshemmend. (Unterdrückt den Schmerz) […]
Kaum schaut man weg, ist es passiert: Ein Schnitt am Finger, eine Schürfwunde vom Stolpern, eine Beule am Kopf oder eine kleine Verbrennung. Damit solche kleinen Missgeschicke nicht gleich den Alltag durcheinanderbringen, ist es praktisch, eine gut sortierte Grundausstattung an Verbandsmaterial zu Hause zu haben. Dazu gehören: Pflaster & Wundauflagen Sterile Einzelpflaster (verschiedene Größen) Wundschnellverband […]
Eine gut ausgestattete Hausapotheke enthält nicht nur Verbandsmaterial und Medikamente, sondern auch praktische Hilfsmittel, die den Alltag erleichtern und bei kleinen Notfällen sofort helfen können. Dazu gehören Tools wie Zeckenkarte, Pinzette oder Thermometer – kleine Helfer, die oft den entscheidenden Unterschied machen. 1. Zeckenkarte / Zeckenzange Zeckenbisse sind besonders in den Sommermonaten ein Thema. Eine […]
Jeden Tag passieren Unfälle im Haushalt, das lässt sich leider oft nicht umgehen. Deswegen am besten im eigenen Zuhause einen gut ausgestatteten Erste Hilfe Kasten parat haben, der für die ganze Familie frei zugänglich ist. So lassen sich die entstehenden Wunden direkt versorgen und schlimmere Folgen verhindern. Nachfolgend werden die wichtigsten Verbandstoffe aufgeführt, um Wunden […]
Der Begriff der Nahrungsmittel-Stagnation (chinesisch: shi zhi) bezieht sich auf eine Ansammlung von Nahrungsmitteln im Bereich des Verdauungstraktes (hauptsächlich im Bereich des Mittleren Erwärmers). Typische Symptome sind: Völlegefühl Schmerzen im Bauchbereich Abneigung gegenüber einer weiteren Nahrungsaufnahme übelriechendes Aufstoßen Diarrhö (Durchfall) gelber, dicker Zungenbelag in der Mitte des Zungenkörpers gleitender (hua) Puls Eine Nahrungsmittel-Stagnation kann akut […]
Zu einem kombinierten Auftreten von Schleim und innerem Wind kann es aufgrund zweier Ursachen kommen: Wenn der äußere „Pathogene Faktor“ Wind in den Bereich der Lunge eintritt, blockiert er dort die verteilende Funktion des Lungen-Qi. Dies hat zur Folge, dass sich Qi und Körpersäfte im Bereich der Lunge stauen. Dies wiederum kann im Laufe der […]
Rezepturen aus chinesischen und westlichen Kräutern, welche Feuchtigkeit trocknen und Schleim ausleiten ein Beitrag von Florian Ploberger Die Milz gilt in der TCM als Quelle von Feuchtigkeit und Schleim. Das Milz-Qi sollte durch ein kräftiges Nieren-Yang unterstützt werden. Deswegen beinhalten sämtliche Feuchtigkeit und Schleim ausleitenden Rezepturen Kräuter, die das Nieren-Yang sowie das Milz-Qi tonisieren. Feuchtigkeit […]
2. Teil des Beitrags über TCM und Lumbalgie Ein Beitrag von Dr. Karl Zippelius Nachdem wir zuerst die Behandlung von Rückenschmerzen mit Akupunktur, Moxibustion, und Tuina besprochen haben, folgt hier nun der 2. Teil über die Behandlung von Lumbalgie mit Chinesischen Heilkräutern: Zuerst wird bei der Vergabe von Kräutern die Form von Dekokten oder Tabletten und […]