In dieser Kategorie finden Sie wertvolle Informationen, Tipps und praktische Ratschläge rund um eine ausgewogene und natürliche Ernährung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Lebensmittel gezielt für Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention einsetzen können. Von Ernährungsmythen über praktische Alltagsideen bis hin zu speziellen Ernährungskonzepten für bestimmte Lebenssituationen – hier erhalten Sie fundiertes Wissen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Artikel von Dr. Florian Ploberger über tibetische Medizin In der tibetischen Medizin ist das Verständnis für die Natur des Geistes wesentlich ausgeprägter als in der westlichen. Die rein körperlichen Funktionen sind in der tibetischen Medizin weniger genau erkundet als in der westlichen. Ohne beide Richtungen zu mischen und ohne eine der anderen vorzuziehen, sollten beide […]
Neue Bücher zum Thema Ernährung Rohes und frisches, aber auch schonend gegartes, Gemüse und Obst enthalten eine Menge Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe und haben zusätzlich einen hohen Wasser Anteil. Zugleich enthalten sie nur eine geringe Menge an Energie. Frisch, appetitlicher Geruch, individuelle Farben und Formen, Gemüse fordert die Sinne immer wieder aufs Neue heraus: Mit […]
TCM gegen die Erkältungswelle Alle Jahre wieder kommt es zu den klassischen Erkältungswellen in der scheinbar so gut wie niemand verschont bleibt. Doch es gibt Menschen die so gut wie nie erkältet sind. Woran liegt dies und welche Möglichkeiten gibt es sein Immunsystem zu stärken? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird auf die Gesunderhaltung […]
Grundsätzliches über Hashimoto Ungefähr bis vor 25 Jahren galt (vor allem Süd-) Deutschland als Jodmangelgebiet, also als ein potenzielles “Kropfgebiet” mit recht häufigen manifesten Zeichen der Schilddrüsen-Unterfunktion. Es wurden Schilddrüsenhormone verabreicht. Zudem wurde seit 1984 offiziell die flächendeckende Jodierung von Speisesalz empfohlen. Seit ca. 15 Jahren gilt jedoch eine andere These: Eine Hashimoto-Thyreoditis führt langfristig zur Hypothyreose. […]
Was tun bei Potenzstörungen- und Libidoverlust. Es muss nicht immer Viagra sein. Was die TCM tun kann Ein Beitrag von Dr. Olivia Pojer, Ärztin für chinesische Medizin und Autorin des Buches Geheimnisse aus der Jadekammer Was tun bei Libidoverlust und was können Sie tun, um Ihre Libido zu steigern? In der chinesischen Geschichte und Literatur […]
Viren und Bakterien mit TCM eliminieren Die Symptome sind ähnlich: Halsschmerzen Schnupfen Husten Heiserkeit Temperaturanstieg mit Schüttelfrostattacken Der Unterschied vom grippalen Infekt zur echten Grippe ist der zeitliche Faktor. Eine echte Grippe kommt plötzlich innerhalb von Stunden. Die Patienten fühlen sich schlapp, haben Kopf- und Gliederschmerzen und keinen Appetit. Hier ist eine absolute Bettruhe sehr wichtig, […]
Gertrude Kubiena verrät ihre Chinesischen Hausmittel Generationenübergreifende Hausmittel: Chinesische Hausmittel werden in China von Generation zu Generation weitergegeben, hier erhalten Sie die wichtigsten Hausmittel kompakt zusammengestellt. Das Buch die Kraft chinesischer Hausmittel ist ein kleines, übersichtliches Büchlein um eine erste Orientierung in das chinesische Wissen der Hausmittel zu ermöglichen. Konstitutionstypen und ihre Nahrungsmittel: Das Büchlein […]
Wen betrifft die Migräne? Rund 10-15% der Bevölkerung leiden an Migräne. Sie kann schon im Kindesalter auftreten, oft macht sie sich hier nur durch Bauchschmerzen und Übelkeit bemerkbar. Jungen und Mädchen sind gleichermaßen betroffen. Nach der Pubertät leiden Frauen dreimal so häufig an Migräne wie Männer. Sie manifestiert sich zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr. […]
Dürfen chinesische Kräuter auch bei Kindern angewendet werden und wie werden diese dosiert? Prinzipiell können chinesische Heilkräuter unter Berücksichtigung der individuellen Diagnose, welche mittels Zungen- und Pulsdiagnostik gestellt werden, bei allen Altersgruppen angewendet werden. In der Behandlung kommen folgende Formen zur Anwendung: Das Dekokt Das Granulat Konzentrierte Flüssigform (Sirup oder hydrophiles Konzentrat) Bei Kindern muss […]
Anlässlich zum 40-jährigen Jubiläum der SMS Zahlreiche Autoren der SMS haben in den letzten Jahren wichtige Beiträge für TCM-Therapeuten geschrieben Der Verlag Elsevier und naturmed haben in einer gemeinsamen Aktion ein Roll-up erstellt, um sich bei der SMS, einem der führenden Ärztegesellschaften der Traditionellen Chinesischen Medizin zu bedanken. Zahlreiche wichtige TCM-Bücher sind aus der SMS […]