K. Brinkmann | Napolski-N.

Das Impingement Syndrom der Schulter

Einfach und effektive Techniken gegen akute Schmerz

  • ISBN: 9783742305008
  • 2018, 112 Seiten

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Beschreibung

Schul

Schulter- und Nackenschmerzen sind oft auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, Sehnen, Bänder oder Muskeln werden in einem Gelenkspalt eingeklemmt, wodurch es zur Reizung und Degeneration von Sehnen und Schleimbeuteln kommt. Schmerzhafte Bewegungseinschränkungen sind die Folge. Eine Schulteroperation wird oft viel zu schnell durchgeführt,
obwohl diese oft gar nicht notwendig wäre. Eine bessere Alternative sind oft kontinuierliche Mobilitätsübungen in Verbindung mit Kraftaufbau, um das Impingement erfolgreich zu behandeln. Ein gezielter Aufbau der Muskulatur und leichte Bewegungen nach einem operativen Eingriff können entscheidend für die schnelle Genesung sein.

Autor

K. Brinkmann

K. Brinkmann

Katharina Brinkmann hat ihren Master in Gesundheitsmanagement und Prävention mit den Schwerpunkten Stressmanagement und betriebliches Gesundheitsmanagement absolviert. Sie ist Mitbegründerin von YOU – Personal Training und arbeitet als Personal Trainerin und Yogalehrerin in Offenburg. In einer psychosomatischen Fachklinik ist sie als Sporttherapeutin aktiv. Sie schreibt Fachartikel für das Functional Training…

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