T. Esser

Gesund durch Osteopathie, DVD

Training - Einfache Übung

  • ISBN: 9783939630005
  • o.J., 1 DVD, ca. 90 min.

23,74 

Lieferzeit: ca. 1 - 3 Tage

Art.-Nr.: 93963000

Beschreibung

Training – Einfache Übung zur Unterstützung der Gesundheit für Erwachsene und Kinder.
Enthalten sind Übungen für Erwachsene, Übungen für Kinder sowie Übungen, die Eltern mit ihren Kindern machen können.
Power-Übungen in 10 Minuten und 20 Minuten.

Aus dem Inhalt der DVD:

  • Einführung in die Osteopathie
  • Kurzes Übungsprogramm für morgens
  • Langes Übungsprogramm
  • Kurzes Übungsprogramm für abends
  • Partnerübungen für Nerven, Augen und Kiefergelenk
  • weitere Gesundheitstipps
  • Übungssequenzen in Echtzeit zum Mitmachen
  • Die Übungen sind mit den Schwerpunkten:
    Nervensystem
    Wirbelsäule
    Arme
    Beione
    Verbesserung der Atmung
    Kiefergelenk
    Augen
    Beckenboden
    Stressabbau
    Entsäuerung
    Gelenke
    Innere Organe.

    Die Gesamtlänge der DVD beträgt ca. 90 Minuten.

    Autor