In dieser Kategorie finden Sie Tipps, Inspiration und praktische Anregungen für ein gesundes und bewusstes Leben. Von Bewegung und Entspannung über Schlaf und Stressmanagement bis hin zu ganzheitlichen Routinen im Alltag – hier erfahren Sie, wie Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Entdecken Sie Ideen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Gerade jetzt hat die eigene Gesundheit und die der anderen einen extrem hohen Stellenwert. Arbeiten im Home-Office und reduzierte Kontakte zu Freunden und der Familie haben die Mobilität massiv eingeschränkt. Viele Bundesbürger verbringen deutlich mehr Zeit in den eigenen vier Wänden, statt im Büro zu sitzen oder bei Freunden auf der Couch. Das eigene Zuhause […]
In den letzten Jahren hat sich das Image der Hanfpflanze stark gewandelt. Von einer Droge hin zu einem Medizinprodukt, das bei diversen Schmerzen sowie psychischen Erkrankungen zum Einsatz kommen kann. Bereits vor vielen tausenden von Jahren erkannten die Menschen, dass es sich bei der Hanfpflanze um eine wirkungsvolle Gabe der Natur handelt. Nicht nur zur […]
Eine Übersicht gängiger Behandlungsmethoden Ein lupenreines Sehvermögen und gesunde Augen sind ein Geschenk. Es ermöglicht die uneingeschränkte Teilnahme am öffentlichen Leben – ohne Hilfsmittel und ohne auf die Eindrücke verzichten müssen, die die Welt für das Auge bereithält. Um für diesen uneingeschränkten Blick zu sorgen, gibt es mittlerweile eine Reihe an Möglichkeiten aus dem Bereich […]
5-Elemente-Ernährung, ein Kongressthema auf dem Rothenburger TCM Kongress 2020 Gesunde und energiereiche Ernährung nach alter chinesischer Weisheit Das asiatische Bewusstsein für die Gesundheit ist viel umfassender als in den meisten europäischen Ländern. Diese Erfahrungen haben die Asiaten seit Jahrtausenden zusammengetragen und dabei festgestellt, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Unsere Lebensbereiche können wir […]
Immer mehr Menschen leiden an schlechtem Schlaf und anhaltenden Schlafstörungen. Laut einem DAK-Gesundheitsreport stieg im Jahr 2017 unter den Erwerbstätigen die Zahl der Betroffenen sogar auf etwa 80 Prozent (DAK-Gesundheitsreport, „Müdes Deutschland: Schlafstörungen steigen deutlich an“, 2017). Kaum verwunderlich scheint es somit, dass auch der Bedarf an unterstützenden Schlafmitteln einen kontinuierlichen Anstieg verzeichnet. Immer häufiger […]
Liebe TCM-Therapeuten, vom 19. – 23. Mai findet der 51. TCM Kongress Rothenberg statt. Lassen Sie sich online in die facettenreiche Welt der chinesischen Medizin eintauchen und bilden Sie sich gleichzeitigt weiter. Wir laden Sie herzlich ein, vom 19. bis 23. Mai bei dem 51. TCM Kongress in Rothenberg online mit zu erleben. TCM Kongressthema: […]
Die Vier Tantras der Tibetischen Medizin Interview mit Dr. Florian Ploberger über die Übersetzung des Buches Vier Tantras der Tibetischen Medizin naturmed: Erzählen Sie mir zunächst bitte etwas darüber, wie Sie mit diesem Übersetzungsprojekt der rgyud bzhi (Vier Tantras der Tibetischen Medizin) begonnen haben und wie es sich im Laufe der Zeit entwickelt hat? Diese Arbeit […]
BERICHT EINER AN KREBS OPERIERTEN SCHÜLERIN DER DAO YUAN SCHULE Mit Erläuterungen von Edith Guba und Fotos mit Guo Bingsen zur ersten Übung des Fan Teng Gong Nach der OP wegen Dickdarmkrebs und einer Autoimmunhepatitis, mit Beginn einer Chemotherapie. Ich war völlig erledigt und wollte unbedingt was für mich tun. Aber was? Mein behandelnder Arzt […]
Schwarzer Tee: Dieser besitzt einen bitteren Geschmack, ist thermisch kühlend und verursacht einen Nieren-Yang- und Leber Blut-Mangel Grüner Tee: Dieser besitzt ebenfalls einen bitteren Geschmack und ist thermisch kühler als der schwarze Tee. Er führt, im Übermaß genossen, zu einem Nieren-Yang-Mangel. Grüner Tee kann eingesetzt werden, um Herz- und Magen-Feuer zu beruhigen. Kaffee: Kaffee hat […]
Nur wenige Supplements sind so umstritten wie diejenigen, die aus Hanf hergestellt werden. Dennoch verbreitert sich die Lobby für Hanf- und CBD-Produkte zusehends. Vor allem CBD-Öl ist in diesem Zusammenhang gefragt, da es vielfältig einsetzbar ist. Die wichtigsten Fragen rund um CBD-Öl beantwortet dieser Ratgeber. Was sind die wichtigsten Kauf-Faktoren beim Erwerb von CBD Öl? […]