In dieser Kategorie finden Sie Tipps, Inspiration und praktische Anregungen für ein gesundes und bewusstes Leben. Von Bewegung und Entspannung über Schlaf und Stressmanagement bis hin zu ganzheitlichen Routinen im Alltag – hier erfahren Sie, wie Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Entdecken Sie Ideen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Gesunder und erholsamer Schlaf ist ein ganz wesentlicher Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens. Eine gesunde Lebensweise und ein bedürfnisorientierter Schlafrhythmus tragen dazu ebenso bei wie eine optimal gestaltete Schlafumgebung. Gerade für Allergiker ist es aber gar nicht so einfach, ihren Schlafplatz so zu gestalten, dass Allergene und die Reaktionen, die sie auslösen können, den Nachtschlaf nicht […]
Die zusammengestellten Getreidebreie wurden entwickelt, um Menschen auf eine wohlschmeckende Art und Weise auf ihrem Weg zu optimaler Gesundheit zu unterstützen. Jede der sieben Mischungen besteht aus diversen Getreidearten sowie Kräutern, die bei uns heimisch sind. Dennoch wurden die Mischungen nach TCM-Kriterien erstellt. Beispielsweise gibt es eine Mischung, die einem Blut-Mangel entgegenwirkt, eine Weitere, die einem Yin-Mangel […]
Fallstudie zum Thema Schlafstörungen für TCM-Ärzte und Therapeuten Gut dargestellte klinische Fälle, gerade auch zum Thema Schlafstörungen sind enorm hilfreich für TCM-Ärztinnen und Therapeuten, um neue Aspekte und Möglichkeiten in der Diagnose und der Behandlung von Krankheiten kennenzulernen. Auch kann man seinen Behandlungsstil mit dem anderer Praktizierender vergleichen und sich inspirieren lassen. Das Buch «A Walk […]
Die meiste Zeit bemerken wir sie kaum. Aber schon etwa drei Minuten ohne Atmung können ausreichen, um das Leben eines Menschen zu beenden. Wie wichtig der Atem für die Gesundheit ist und wie wir ihn gezielt nutzen, verrät Bernita Müller von Wainando. Tiefe Atmung gegen funktionelle Störungen und Stress Der Körper braucht Sauerstoff zur Energieversorgung. […]
Interview mit Dr. Robert Schleip, Autor und Forscher zum Stand der heutigen Faszienforschung anlässlich des Fascia Research Congresses in Berlin Sehr geehrter Herr Dr. Schleip, Sie sind ein bekannter Forscher und Autor zahlreicher Faszienbücher für Patienten, wie auch für Therapeuten. In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen internationalen Forschungsgruppen, die sich ebenfalls der Faszienforschung widmen, versuchen Sie, […]
Die Bildungsprämie VELEMED Akademie für Naturheilkunde wurde von dem AWZ Baden Württemberg, mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin und dem MFZ Ludwigsburg Medizinisches Fortbildungszentrum, eines der beliebtesten Fortbildungszentren im Südwesten, vereinigt und basiert auf drei Grundlagen. Die VELEMED Akademie baut auf Traditionelle Medizin, Regulationstherapien und Fachseminaren auf. Diese drei Richtungen bilden die Aus-,Weiter- und Fotbildungssektor der […]
oder „Die Erziehung des Fetus“ Ein Beitrag von Dr. Olivia Pojer über überlieferte „Verhaltensregel“ in der Schwangerschaft zweier berühmter chinesische Ärzte (Sun Si Miao (581-682 n.Chr.) und Dr. Xu Zi – Cai (493-572 n.Chr.) Taijiao bedeutet „fötale Erziehung“. Das Wort setzt sich aus den Wörtern Tai=Fötus und Jiao: erziehen, lehren zusammen und ist eine sehr traditionelle […]
Die Frühjahrsmüdigkeit in der TTM Von Florian Ploberger In dem bedeutendsten Werk der Tibetischen Medizin „rgyud bzhi“ („Die vier Tantra der Tibetischen Medizin“) ist ein Kapitel, nämlich das vierzehnte des zweiten Abschnittes, dem Thema „Verhalten gemäß den Jahreszeiten“ gewidmet. Ein Teil dieses Kapitels widmet sich der „Frühjahrsmüdigkeit“. Ursache der Frühjahrsmüdigkeit Als Ursache dieser Frühjahrsmüdigkeit wird eine Schwäche […]
Mit 35 Jahren Wechseljahre-Prophylaxe starten Wechselbeschwerden mit TCM behandeln In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sagt man, dass 10 Jahre vor Beginn der Wechseljahre einer Frau die wichtigsten Jahre sind, um gut durch das Klimakterium zu kommen. In vielen Kulturen erfahren Frauen in den Wechseljahren mehr Anerkennung und Respekt. Hier sind Wechselbeschwerden auch kaum zu […]
Krankheitsursachen aus Sicht der Tibetischen Medizin Von Dr. Florian Ploberger Die tibetische Heilkunst beruht auf einer ganzheitlichen Sichtweise. Eine Krankheit weist auf ein dynamisches Ungleichgewicht verschiedener Elemente hin, das auf zwei Arten verursacht werden kann; nämlich durch entfernte oder unmittelbar wirksame Ursachen. Die entfernten drei Krankheitsursachen Nyes-pa-gSum Alle Krankheiten gelten als Ausdruck einer Dysbalance der […]