Andreas Knuf | Christiane Tilly

Borderline: Das Selbsthilfebuch

BALANCE ratgeber

  • Verlag: Herder Verlag
  • ISBN: 9783451600579
  • 7. Aufl. 2009, 224 Seiten

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Art.-Nr.: 45160057 Kategorien: , ,

Beschreibung

Menschen, die an der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) erkrankt sind,
erleben die Welt fünffach intensiver als andere.
Allein in Deutschland sind es 1,6 Mio.
Debbie Corso fand einen Weg, mit starken Gefühlen und negativer Selbstwahrnehmung umzugehen:
Die Dialektisch-Behaviorale Therapie, kurz DBT.
Dieses skills training beinhaltet vier Module:
Achtsam leben/Effektive Bewältigung von Stress/Regulierung von Emotionen/Training der sozialen Interaktion.
In ihrem leicht zugänglichen Ratgeber zeigt Debbie Corso,
wie es ihr damit gelungen ist, die Krankheit zu überwinden und
macht betroffenen Mädchen und Frauen Mut, das Gefühlschaos unter Kontrolle zu bekommen.

Autor

Andreas Knuf

Andreas Knuf

Andreas Knuf ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis in Konstanz. Zahlreiche Veröffentlichungen zu Borderline, Empowerment und Achtsamkeit.

Christiane Tilly

Christiane Tilly

Christiane Tilly ist Pädagogin mit eigenen Borderline-Erfahrungen.