Buchinger-Heilfasten
Mein 7-Tage-Programm für zu Hause
- ISBN: 9783432106908
- 4. Aufl. 2018, 96 Seiten
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Beschreibung
Reinheit für Körper und Seele. Fasten – da denken viele an Verzicht, fade Brühen und einen knurrenden Magen. Denn das Weglassen fester Nahrung belohnt vielseitig – mit einem bewussten Ruhegefühl, neuer Energie und Leichtigkeit – und dem einen oder anderen Kilo weniger. Erleben Sie selbst die Erfolgsmethode Buchinger ganz einfach zu Hause. Entlastungstag bis Fastenbrechen: Der renommierte Fastenarzt Dr. Andreas Buchinger, Chefarzt am Buchinger Stammhaus, begleitet Sie durch die Woche. Mehr als Fasten: Mit wohltuenden Achtsamkeits-Übungen und motivierenden Gedanken neue Kraft tanken. Erfolge halten: bekömmliche Rezepte für die Aufbautage und viele Tipps für die Ernährung danach. Über den Autor: Dr. med. Andreas Buchinger gehört zur dritten Generation der Buchingers, die seit 80 Jahren eine der erfolgreichsten Fasten-Kliniken in Bad Pyrmont führen.
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