P. Bracht | R. Liebscher-Bracht

FaYo Das Faszien-Yoga mit DVD

Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen

  • ISBN: 9783442341986
  • 2016, 256 Seiten

19,99 

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Art.-Nr.: 44234198 Kategorien: , ,

Beschreibung

Von den bekannten Schmerzspezialisten – Übungen, die Wunder wirken.

Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau die Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt.
Das bekannte Autorenteam Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.

Autor

P. Bracht

P. Bracht

Dr. med. Petra Bracht, Jahrgang 1956, Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Lehrauftrag für Ernährung und Gesundheit an derUniversität Frankfurt am Main. Zahlreiche Publikationen zu den Themen Vorbeugung, Ernährung und Orthomolekularmedizin. Gesundheitsexpertin für Rundfunk und Fernsehen.

R. Liebscher-Bracht

R. Liebscher-Bracht

Roland Liebscher-Bracht studierte 12 Semester Wirtschaftsingenieurwesen, Fachrichtung Maschinenbau und hängte noch einige Semester Rechtswissenschaften, Betriebswirtschaftslehre und Volkswirtschaftslehre hinten an. Neben dem Studium begann er Taekwon-Do und Kickboxen in Frankfurt zu trainieren. Liebscher-Bracht eröffnete bereits 1985 seine erste WingTsun Schule in Frankfurt. Insgesamt betreute er über 30 Schulen in Deutschland. Seit…