S.-D. Müller

Low-Carb-Ampel

Ampel-Reihe

  • Verlag: Trias Verlag
  • ISBN: 9783830481607
  • 2015, 144 Seiten

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Art.-Nr.: 83048160 Kategorien: , ,

Beschreibung

Low-Carb-Ampel, zeigt wie lecker die Pasta, knusprig die Brötchen und wie verführerisch die Croissants sind. Auch wenn’s himmlisch schmeckt, im Grunde unseres Herzens wissen wir, dass zu viele Kohlenhydrate auf Dauer nicht froh machen, sondern eher dafür sorgen, dass sich hier und da ein kleines Röllchen einnistet.

Dieses Buch zeigt, wie man gegensteuern kann und öfter mal zu Lebensmitteln mit wenigen Kohlenhydraten greifen kann. Das Ampelsystem in diesem Buch verrät Ihnen, wie Sie Dickmacher meiden. Der Autor Müller zeigt auf einen Blick, welche Lebensmittel dabei selten, regelmäßig oder bevorzugt auf dem Teller landen sollten.

Einfach, direkt und unkompliziert!

Autor

S.-D. Müller

S.-D. Müller

Sven-David Müller ist seit 1989 in der Diät- und Ernährungsberatung tätig und leitet heute das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Berlin. Durch seine Bücher, Vorträge und Seminare sowie Auftritte in den Medien ist Sven-David Müller als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.