Christian Larsen | Sandra Zürcher | Joachim Altmann

Medical Running

Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren

  • ISBN: 9783432105840
  • 2019, 344 S.

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Beschreibung

Halten Sie sich mit Joggen gesund! Dank optimaler Flow-und Lauftechnik und systemischen Trainingspläne laufen Sie länger und schneller. Joggen hält Geist und Körper fit und sorgt für Erholung und guten Schlaf. Durch die Laufanalyse vermeiden Sie Fehlbelastungen, Spiraldynamik® dient als perfekte Gebrauchsanweisung für ein anatomisch richtiges Laufen. Ein wares Anti-Aging.

Autor

Joachim Altmann

Joachim Altmann

Joachim Altmann ist diplomierter Physiotherapeut, Ultralangstreckenläufer, Kraftsportler und Segler. Seit zehn Jahren arbeitet er im Spiraldynamik® Med Center in Zürich und leitet dort die Sporteinheit. Während dieser Zeit entwickelte er neue Konzepte und Methoden zur Verbesserung und Optimierung von Lauftechniken und Krafttraining. Seine Schwerpunkte liegen bis heute in der Rehabilitation…

Christian Larsen

Christian Larsen

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich. Christian Larsen studierte Medizin in Basel. Weiterbildung zum Facharzt für Allgemeinmedizin. Forschungs- und Spezialgebiet: Anatomie / Biomechanik aus Sicht der Evolutionsgeschichte; Nicht-operative Orthopädie. Die Begegnung mit der französischen Physiotherapeutin Yolande Deswarte legte den Grundstein zur Spiraldynamik®. Auf…

Sandra Zürcher

Sandra Zürcher

Sandra Zürcher ist Sportlehrerin in Rämibühl (Schweiz) und arbeitet dort als  Trainingscoach und Kursleiterin an der Spiraldynamik Akademie.

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