Michaela Axt-Gadermann | Regina Rautenberg

Schlank mit Darm. Das Praxisbuch.

Das 6-Wochen-Programm.

  • Verlag: Südwest Verlag
  • ISBN: 9783517094229
  • 5. Aufl. 2017, 192 Seiten

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Art.-Nr.: 51709422 Kategorien: , ,

Beschreibung

Die Darmdiät – Das Praxisbuch.
Unter der Mitarbeit von Regina Rautenberg, mit 140 Farbfotos und Illustrationen.
Es ist unfair: Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu?
Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften.
Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben.
Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick.
Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen!
Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung schlank zu programmieren.
Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät.
Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung.
Damit wird man nicht bloß schlank, sondern rundum zufrieden!

Autor

Michaela Axt-Gadermann

Michaela Axt-Gadermann

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Hautfachärztin, Sportmedizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Sie ist Autorin zahlreicher Fachartikel und Ratgeber zu Gesundheitsthemen, unter anderem der Bestseller Vom Glück der Faulheit und Schlank mit Darm.

Regina Rautenberg

Regina Rautenberg

Regina Rautenberg hat nach ihrer Ausbildung zur Hauswirtschaftsleiterin Oecotrophologie studiert und mit dem Diplom abgeschlossen. Sie war langjährig als Redakteurin im Foodressort der Zeitschrift FÜR SIE tätig. Seit einigen Jahren arbeitet sie freiberuflich im Bereich der Rezeptentwicklung und ist als Lektorin für diverse Buchverlage tätig.