Michaela Axt-Gadermann

Schlank mit Darm. Die Darm-Diät

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht.

  • Verlag: Südwest Verlag
  • ISBN: 9783517093659
  • 9. Aufl. 2017, 192 Seiten

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Art.-Nr.: 51709365 Kategorien: , ,

Beschreibung

Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema.
Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht.
Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden.
Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt.
Das Buch von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung schlank zu programmieren.

  • Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell.
  • Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht.
  • Gezielte Beeinflussung der Darmflora.
  • Mit zahlreichen Rezepten.
  • Mit 80 Farbfotos, Illustrationen, Tabellen und Grafiken.

Autor

Michaela Axt-Gadermann

Michaela Axt-Gadermann

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Hautfachärztin, Sportmedizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Sie ist Autorin zahlreicher Fachartikel und Ratgeber zu Gesundheitsthemen, unter anderem der Bestseller Vom Glück der Faulheit und Schlank mit Darm.