Kay Bartrow

Schwachstelle Rücken

Gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz

  • Verlag: Trias Verlag
  • ISBN: 9783830469025
  • 2014, 180 Seiten

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Art.-Nr.: 83046902 Kategorien: , ,

Beschreibung

Testen – üben und schmerzfrei werden!

  • Die 7 Bewegungs- und Nerventests: Gelenke, Nerven oder Bandscheiben? Rückenschmerzen können viele Ursachen haben.
  • Mit diesen Tests finden Sie die Ursache Ihrer Beschwerden.

  • Gezielt und individuell: Üben Sie das, was Ihrem Rücken guttut – Kräftigung und Koordination oder Übungen, die Ihre Schwachstellen stärken.
  • Sie haben keine Zeit? … das macht nicht:, täglich 10 Minuten reichen schon.
  • Und für ganz Eilige bietet das Wo-ich-bin-Programm Übungen für zwischendurch: im Büro, im Auto – wo auch immer Sie gerade sind.
    Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, wie Sie effektiv und alltagstauglich schnell zu einem schmerzfreien Leben zurückfinden.
    Kay Bartrow ist Autor des erfolgreichen TRIAS-Ratgebers Übeltäter Kiefergelenk.

    Autor

    Kay Bartrow

    Kay Bartrow

    Kay Bartrow ist seit 2002 Lehrbeauftragter an der Plettenbergschule für die Fächer Manuelle Therapie, Befund- und Untersuchungstechniken und Skoliosetherapie. Von 2004 bis 2006 bildete er sich im PNF-Konzept fort, seit 2004 außerdem ständige Fortbildung im Bereich der Kiefertherapie und Beginn des Arbeitsschwerpunktes Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden in der Praxis. Seit 2004…