Taping – Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden

Taping, das Buch von Daniel Weiss zeigt, wie Sie sich den Schmerz einfach wegkleben.
Das Kinesio-Taping, eine japanische Behandlungsmethode, die vorwiegend bei Sportverletzungen, aber auch bei allen anderen Schmerzproblemen des Bewegungsapparates und der Muskulatur angewendet wird. Weiss zeigt, dass die Tapes hochelastisch, atmungsaktiv sind und sich dehnen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Dadurch wird die Haut bei jeder Bewegung sanft massiert und durchblutet, Lymph- und Blutfluss angeregt, die Gelenkfunktion unterstützt und die Muskulatur reguliert. Die elastischen Pflaster helfen bei zahlreichen orthopädischen Beschwerden an den Gelenken, beim verspannten Rücken und Nacken, aber auch andere Beschwerden wie Migräne oder Regelschmerzen lassen sich gut behandeln. Taping bietet eine kompakte theoretische Einführung und beschreibt die unterschiedlichen Anlagetechniken.
Im letzten Kapitel werden die Beschwerden von A bis Z mit ihren speziellen Tapeanlagen Schritt-für-Schritt beschrieben und bebildert.