Triggerpunkte selbst behandeln

Sind Sie wie die Mehrheit der Deutschen regelmäßig von Nackenverspannungen oder Rückenproblemen geplagt? Sind Sie auch an anderen Körperstellen von akuten oder chronischen Muskelschmerzen geplagt? Schmerzhafte, verkürzte und schlecht durchblutete Stellen im Muskelgewebe, so genannte Triggerpunkte, können die Ursache sein. Der Physiotherapeut Richard Finn zeigt Ihnen, wie Sie diese gezielt behandeln können. So werden Sie Ihre Schmerzen dauerhaft los!

Wie Triggerpunkte durch Fehlhaltungen, Überdehnung oder Überlastung der Muskulatur entstehen, welche anderen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle oder Arthritis damit zusammenhängen und was Sie dagegen tun können, erklärt er leicht verständlich.

Mit Hilfe der innovativen 4-Stufen-Methode, die nicht nur die Triggerpunkte, sondern auch die Wirbelsäule, Nerven und sanfte Bewegungen einbezieht, können über 50 verschiedene Beschwerden von Kopf bis Fuß effektiv und nachhaltig selbst behandelt werden, wie z.B:

Rückenschmerzen

Nackenschmerzen

Tennisarm

Sodbrennen

Knieschmerzen

Darüber hinaus gibt er Tipps, wie Sie Faszien-Tools und spezielle Massagetechniken einsetzen, um Ihren Heilungsprozess optimal zu unterstützen und Rückfällen aktiv vorzubeugen.

Legen Sie also los und befreien Sie sich von Ihren Schmerzen!