Kruse-S.

Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie

  • ISBN: 9783132428126
  • 2019, ca. 128 Seiten

29,99 

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Art.-Nr.: 13242812 Kategorien: , , Tag:

Beschreibung

Ein Training mit Loops, oder auch Bändern bietet eine Vielzahl an effektiven Übungen für Sportler und aktive Patienten. Das Training dient der Kräftigung und Mobilisierung. In den Profisport haben derartige Bänder schon seit längerem Einzug gehalten. Mit über 50 Übungen für Sportler und aktive Patienten – zur Kräftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verändert. Sie erhalten neue Ideen für ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert. Die dargestellen Übungen sind ausführlich beschrieben und bebildert. Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema Loops.

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