von: Albrecht, K.

Intelligentes Bauchmuskeltraining


Intelligentes Bauchmuskeltraining

2. Aufl. 2015, 190 Seiten

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Intelligentes Bauchmuskeltraining von Albrecht, K.

Intelligentes Bauchmuskeltraining von Albrecht zeigt Ihnen die die Bedeutung des Core Systems und viele wichtige Bauchmuskelübungen
Es wird die praktische Umsetzung für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie für Gruppen und im Personaltraining gezeigt.
Neu in der 2. Auflage ist das leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining.
 
Albrecht, K.

Karin Albrecht
unterrichtet seit 25 Jahren Stretching, Körperhaltung und Entspannungsverfahren und bildet seit 18 Jahren Trainerinnen und Trainer in diesen Themen aus. Sie ist Gründungsmitglied der star education, einer der wichtigsten und größten Schweizer Ausbildungseinrichtungen für Aerobic-, Fitness- und Stretching-Trainer.

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