Neues Buch zur Behandlung von Insomnia

Neue Erfahrungen in der Behandlung von Schlaflosigkeit

Schlaf ist ein komplexes Phänomen. Westliche Wissenschaftler haben bislang viele Theorien aber wenig Erklärungen für den Grund und die Modalität des Schlafvorganges, und noch weniger für das Träumen.

Im Gegensatz dazu hat die Chinesische Medizin eine historische Faszination in Bezug auf den Schlaf und den Schwerpunkt in Bezug auf das Träumen. Aus Sicht der Chinesischen Medizin, spiegelt der Schlafvorgang die innere Physiologie direkt wieder. Der Schlaf-Wach-Zyklus ist der wichtigste 24h-Rhythmus der Menschheit und ein ausgezeichneter Indikator des inneren Gleichgewichtes und der Gesundheit.

Schlafstörungen verschiedenster Art sind sehr häufig, besonders die so genannte Schlaflosigkeit, welche 30% bis 40% der Bevölkerung betrifft. Unangemessene Behandlungen der Schlaflosigkeit, können leicht eine gelegentliche Schlaflosigkeit in eine chronische umwandeln, welche sehr oft zum regelmäßigen Gebrauch von Medikamenten führt. Es steht  einwandfrei feststeht, dass Schlaf genauso essentiell ist, wie die Luft, Wasser und Essen, um das Leben zu erhalten.

Der Mangel an genügend oder befriedigenden Schlaf, führt zu einer Reihe von gut dokumentierten Manifestationen und über längere Zeit zu dem immer häufiger vorkommenden „Burn-Out“ Syndrom.

Die alarmierende Zunahme im Gebrauch von diversen Schlafhilfen und Chemikalien, spiegelt die Vermehrung der Schlafprobleme direkt wieder. Dies betrifft einen großen Anteil der Bevölkerung, Kinder eingeschlossen.

Schlafmittel sind normalerweise nur für kurzzeitige Anwendungen und nur als vorübergehende Maßnahme angezeigt. Unglücklicherweise haben in den meisten chronischen Fällen von Schlaflosigkeit, die Patienten über Jahrzehnte Schlafmittel genommen. Die schädlichen Folgen, welche dem logischen Menschenverstand offensichtlich erscheinen, müssen immer noch wissenschaftlich ausgewertet werden. Es ist daher sehr wichtig einen einheitlichen und ganzheitlichen Ansatz des Schlafes zu verfolgen.

Die folgenden physiologischen Prozesse haben klar gezeigt, dass sie in gewisser Weise mit dem Schlaf verbunden sind:

Wiederherstellung / Erneuerung:

– Immunsystem: Schlafmangel beeinträchtigt die Immunfunktion und auf der anderen Seite verändern gesundheitliche Herausforderungen den Schlaf

Anabolismus und körperlicher Wachstum: anabolische Hormone, inklusive der Wachstumshormone werden vor allem während des Schlafes ausgeschüttet.

Der anabole Effekt des Schlafes scheint verschiedene physiologische Prozesse, wie das Immun-, Nerven-, Muskel- und Skelett- System zu betreffen.

Entwicklung des Gehirns / Ontogenese: findet wahrscheinlich meist während des neugeborenen REM Schlafes statt.

Tatsächlich besteht ein großer Teil bei den Kleinkindern aus dem REM Schlaf, daher wird der REM Schlaf als ein sehr wichtiger Faktor für die Entwicklung des Gehirns angesehen.

Erinnerungsverarbeitung und Schlaf: Es wurde eine Verbindung zwischen dem Schlaf und der Erinnerung bei Studien nachgewiesen. Eine Verkürzung des Schlafes hat eine Auswirkung auf das Arbeitsgedächtnisses, bei anspruchsvollen, kognitiven Funktionen, wie der Entscheidungsfindung und dem episodischen Gedächtnis. Laut dem Harvard Schlafforschungen festigen wir während unseres Schlafes unsere Erinnerung und organisieren unser Wissen.

Mitte 2015 erscheint ein neues Buch „Behandlung bei Schlaflosigkeit“ von den Autoren: Maimon, Englert, Montakab

Behandlung von Insomnia

Des Weiteren ist Hamid Montakab auf dem TCM Kongress in Rothenburg mit folgenden Themen vertreten:

Do 29.05.2014, Schlaflosigkeit und die Moderne
Fr 30.05.2014, Schlaflosigkeit: Diagnose und Behandlung

Folgendes Buch, sowie eine einmalige DVD möchte wir Ihnen dazu noch vorstellen:

Acupuncture for Insomnia

 

 

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Insomnia and the Modern World (DVD) mit Trailer des Videos

 

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