Beitrag über das neue Buch von Dr. Antonie Danz
Viele Frauen verbinden mit den Wechseljahren vor allem Beschwerden und Verlust. Wohlbefinden, Kraft, Vitalität, Ruhe, Gelassenheit und Freude müssen jedoch auch in dieser Lebensphase nicht verloren gehen. Die Wechseljahre sind eine besondere Zeit der Rückschau, des Innehaltens und des Umbruchs. Es geht um Veränderung, um Wandlung. In dieser Übergangsphase, in der die ‚Mitte’, wie in allen Übergangsphasen, besonders beansprucht wird, können Frauen mit Hilfe der Ernährung nach der Chinesischen Medizin in der ‚Mitte’, im Gleichgewicht bleiben und Lebensmittel für Wohlbefinden und gegen auftretende Beschwerden ganz gezielt einsetzen.
In dem neu erschienen Buch „TCM-Ernährung für die Wechseljahre“ von Dr. Antonie Danz, erfährt die Leserin, wie sie Beschwerden wie Hitzewallungen und Schafstörungen in den Griff bekommt, Gewebe, Haut und Haare kräftigen kann, zu mehr Ausgeglichenheit, Stabilität und Kraft gelangt und unliebsame Pfunde nachhaltig verliert. Kleine Übungen zu Achtsamkeit und achtsamem Essen runden die Empfehlungen ab. Alle Inhalte und Empfehlungen erschließen sich auf leicht verständliche Weise, auch ohne Vorwissen zur Chinesischen Medizin und sind praktikabel am Alltag orientiert.
Infos zum Buch:
Infos über Antonie Danz >hier
TCM-Ernährung für die Wechseljahre
Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben
Verlag: Trias Verlag
ISBN: 9783432115535
2022, 160 Seiten
Spezialist für Fachbücher aus Akupunktur, Traditioneller Chinesischer Medizin, Qigong, Naturheilverfahren, Homöopathie und Physiotherapie. Jährlich auf vielen, wichtigen Kongressen wie der TCM-Kongress in Rothenburg, dem ASA-Kongress und dem Tao-Kongress in Österreich vertreten. Seit Jahren Verlagsleiter eines Verlages für TCM, Akupunktur und Homöopathie.
