Renate Wehner

Alexander-Technik, inklusive CD

Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie.

  • Verlag: Trias Verlag
  • ISBN: 9783432106748
  • 2. Aufl. 2018, 64 Seiten

19,99 

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Beschreibung

Aufrecht und gelassen durchs Leben!
Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern,
Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern?
Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper.
Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen
und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.
Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.
Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.
Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.

Autor

Renate Wehner

Renate Wehner

Renate Wehner, Jahrgang 1963, studierte Sozialpädagogik an der Fachhochschule in München. Als Quereinsteigerin in den zeitgenössischen Tanz lernte sie die Alexander-Technik kennen. Gemeinsam mit Olivia Rohr gründete sie 1999 das Zentrum für Alexander-Technik, Yoga und Tanz (ZAYT) in Freiburg. Dort gibt sie Kurse und bietet Aus- und Weiterbildungen in Alexander-Technik,…