Anne Iburg

Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten

  • Verlag: Trias
  • ISBN: 9783432118185
  • 2024, 128 Seiten

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Art.-Nr.: 43211818 Kategorien: , ,

Beschreibung

Den Blutzucker senken – die Insulinresistenz ausgleichen kann so leicht sein!

Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie hohe Blutzuckerwerte bei Diabetes Typ 2 schnell in den Griff. Auch das Abnehmen und das Entlasten der Fettleber klappt spielend. Aber Sie wollen dafür nicht stundenlang in der Küche stehen oder nach einer komplizierten Diät kochen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie, denn jedes Rezept kommt mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen Minuten zubereitet. Und schmeckt auch noch lecker!

  • Über 95 Rezepte: herzhaftes und süßes Frühstück, Snacks für zwischendurch, wärmende Suppen und knackige Salate, Wohlfühlgerichte für die ganze Familie und süße Gerichte für die Seele. Alle Rezepte mit wichtigen Nährwertangaben.
  • 9 magische Gesundmacher: Essen Sie gesund mit den besten Lebensmitteln gegen Diabetes. Hafer, Linsen, Beeren, grünes Gemüse, Olivenöl, Lachs & Co. sind in den Rezepten reichlich enthalten.
  • Einfaches Basiswissen Diabetes: Das Wichtigste über Zuckerstoffwechsel, Kohlenhydrate, Zucker und gute Fette.

Maximal gesund und lecker – mit minimalem Aufwand!

Autor

Anne Iburg

Anne Iburg

Anne Iburg ist Diplom-Oecotrophologin, lebt in Bonn und arbeitet als Foodjournalistin.

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