Der Darm

Wer seinen Darm hegt und pflegt und ihn mit seinen Lieblingsspeisen füttert, den hält er fit, vital und jung. Je vielfältiger die Ernährung, desto vielfältiger das Darmmikrobiom, weiß die Darmexpertin Anita Frauwallner, die seit über 30 Jahren den Darm und seine Bewohner erforscht.

Der Stand der Forschung zeigt: Ein gesunder Darm verbessert die geistige und körperliche Fitness, die Konzentration und das Gedächtnis. Er verringert die Anfälligkeit für Infektionen und reduziert Entzündungsprozesse. Mit 30 darmfreundlichen Rezepten gelingt es Ihnen ganz einfach, Ihr Mikrobiom zu stärken und Ihren Jungbrunnen zu aktivieren.