Der Trauma-Notfallkoffer

Name: Der Trauma-Notfallkoffer
Brand: Trias
SKU: 43211725
Availability: InStock
ISBN: 9783432117256

Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag.

Verlag: Trias
ISBN: 9783432117256
2023, 144 Seiten

19,99 €

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Art.-Nr.: 43211725 Kategorien: Mentale Gesundheit, Psychische Beschwerden, Patientenratgeber, Erkrankungen, Depression, Trauma

Beschreibung

Die erste Hilfe bei Trauma

Trauma ist sehr unterschiedlich und kann vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) reichen. Manche werden durch Auslöser immer wieder aktiviert und machen den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überwältigt. Andere fühlen sich nicht mehr wohl, greifen zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.

Der Trauma-Notfallkoffer hilft, die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern:

Alles, was man wissen muss, um Traumata zu verstehen,
vielfältige Möglichkeiten der Selbsthilfe
Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.

Für mehr Halt und innere Ruhe.

Autor

Anke Precht

Anke Precht ist Diplom-Psychologin und hat eine Praxis in Offenburg. In den letzten Jahren hat sie einen traumatherapeutischen Schwerpunkt aufgebaut und sich bei den Koryphäen auf dem Gebiet fortgebildet. In ihrer psychologischen Arbeit ist ihr besonders das Thema Resilienz wichtig – also Menschen zu vermitteln, was sie selbst tun können,…

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