Die Neue Rückenschule: Der Nacken

Name: Die Neue Rückenschule: Der Nacken
Brand: Rowohlt Verlag
SKU: 49962744
Availability: InStock
ISBN: 9783499627446

Frei von Verspannung und Schmerz

Verlag: Rowohlt Verlag
ISBN: 9783499627446
2011, 187 Seiten

8,99 €

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Art.-Nr.: 49962744 Kategorien: Manuelle Medizin, Orthopädie-Bücher

Beschreibung

Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen äußern.
Deutschlands bekannte Rückenexperten geben praktische Hilfe:
Sie zeigen die genauen Ursachen der häufigsten Beschwerden auf und geben Hinweise zur gezielten Vorbeugung, damit der empfindliche Nacken beschwerdefrei bleibt.
Mit einem praktischen Selbstcheck finden Sie Ihre Schwachstellen.
Mit den direkt darauf abgestimmten Übungen können Sie sich selbst helfen.
Beugen Sie so Verspannungen und der Rückkehr von Schmerzen vor.
Das Akutprogramm bietet Ihnen Maßnahmen, die Ihre Beschwerden direkt lindern.
Erkennen Sie gefährliche Beschwerdeverläufe, um rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.
Finden Sie einfach einen Ausgleich zu belastender Computerarbeit.

Autor

M. Gassen

Dr. Marco Gassen, Jahrgang 1952, schulmedizinische Ausbildung in konservativer Orthopädie, Unfallchirurgie und Anästhesie. Weiterbildung in ganzheitlichen Heilverfahren wie Psychosomatik, traditionelle chinesische Medizin, Sportmedizin, Chirotherapie und Osteopathie, altchinesische Bewegungstherapie, Tai-Chi und taoistisches Yoga. Selbständig in eigener Praxis in Wiesbaden mit dem Schwerpunkt integrative und ganzheitliche Behandlungen bei orthopädischen Schmerzsyndromen. Außerdem therapeutische…

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H.-D. Kempf

Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des Forum Gesunder Rücken, maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als…

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C. Ziegler

Dr. med. Christian Ziegler ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie; er ist als Oberarzt im Kinder- und Jugendpsychiatrischen Dienst des Kantons Bern und in eigener Praxis (Schwerpunkt Hypnotherapie) tätig; Ausbilder und Vorstandsmitglied in der Schweizerischen Ärztegesellschaft für Hypnose.

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