Dzogchen Ponlop Rinpoche

Emotionale Befreiung

Wie wir Stress in Lebenskraft umwandeln

  • Verlag: Droemer Knaur
  • ISBN: 9783426879153
  • 2021, 208 Seiten

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Beschreibung

Unliebsame Gefühle verwandeln – der buddhistische Weg

Der bekannte tibetische Meister Dzogchen Ponlop Rinpoche verrät hier erstmalig eine effektive buddhistische Methode zum Umgang mit schwierigen Gefühlen. Mit seinem 3-Schritte-Programm lernt man Ärger oder Angst schon im Entstehen zu erkennen und zu transformieren. Aus buddhistischer Sicht sind alle Gefühle in ihrer Substanz neutrale, kreative Lebenskraft. Und die gilt es freizusetzen, denn befreite Energie ist frische Energie. Aus Ärger wird gute Laune, aus Angst wird Gelassenheit, und die Vitalitätskurve steigt an. Der Lebensratgeber bietet eine Menge Übungen – teils reflektierender, teils meditativer Art

Autor

Dzogchen  Ponlop Rinpoche

Dzogchen Ponlop Rinpoche

Dzogchen Ponlop Rinpoche gehört zu den führenden tibetischen Meistern der neuen Generation. Er wurde 1965 im Kloster Rumtek in Indien geboren und lebt heute in Seattle, USA. Nach einer traditionellen buddhistischen Ausbildung in Indien studierte er Vergleichende Religionswissenschaft und Englisch an der Columbia University in New York. Dzogchen Ponlop ist…

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