Christian Larsen | Bea Miescher

Freie Hüften – Beschwerden einfach wegtrainieren

Die besten Übungen aus der Spiraldynamik.

  • ISBN:
  • 2009, 64 Seiten

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Beschreibung

Bewegte Hüftgelenke leben länger: Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte?
Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an.
Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Autor

Christian Larsen

Christian Larsen

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich. Christian Larsen studierte Medizin in Basel. Weiterbildung zum Facharzt für Allgemeinmedizin. Forschungs- und Spezialgebiet: Anatomie / Biomechanik aus Sicht der Evolutionsgeschichte; Nicht-operative Orthopädie. Die Begegnung mit der französischen Physiotherapeutin Yolande Deswarte legte den Grundstein zur Spiraldynamik®. Auf…

Bea Miescher

Bea Miescher

Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fußschule.