C. Larsen | B. Miescher

Freie Hüften – Beschwerden einfach wegtrainieren

Die besten Übungen aus der Spiraldynamik.

  • ISBN: 9783830435433
  • 2009, 64 Seiten

9,99 

Lieferzeit: ca. 1 - 3 Tage

Beschreibung

Bewegte Hüftgelenke leben länger: Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte?
Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an.
Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Autor

C. Larsen

C. Larsen

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.

B. Miescher

B. Miescher

Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fußschule.

Bewertungen (0)

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreiben Sie die erste Bewertung für „Freie Hüften – Beschwerden einfach wegtrainieren“

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.