H.-D. Kempf

Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten

Das Praxisbuch plus Videos online

  • Verlag: Springer Verlag
  • ISBN: 9783662436585
  • 2014, 492 Seiten

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Beschreibung

Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten von Hans-Diter Kempf bietet Therapeuten, Trainern, Sportlehrern und Übungsleitern ein großes Spektrum von Übungen und Variationen zu den gebräuchlichsten Handgeräten wie Thera-Band, Tube und Gymstick, Gewichte wie Kurz- und Langhantel, Gewichts- und Medizinbälle, Fitness-Ball, Stabilisatonstrainer, Flowin, Propriomed und Stab. In seinem Fachbuch werden auch die wesentlichen Hintergrundinfos über Krafttraining, Sensomotorisches Training, Sportmotorische Tests für Erwachsene, Besonderheiten im Training mit älteren Menschen und Jugendlichen in Kurzform dargestellt. Das Buch ist für die Kurs- und Therapieplanung unentbehrlich, vor allem wenn es um die Auswahl von Übungen nach einem bestimmten Trainingsziel geht, um das Zusammenstellen von Stundenbildern für Kursprogramme oder von individuellen Heimprogrammen für Kunden oder Patienten. Es ist auch unentbehrlich für das Konzipieren spezieller Trainingsprogramme für ein bestimmtes Handgerät.

Autor

H.-D. Kempf

H.-D. Kempf

Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des Forum Gesunder Rücken, maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als…