V. Verma

Gesund durch Ayurveda

  • Verlag: Irisiana Verlag
  • ISBN: 9783426658215
  • 2018, 224 Seiten

18,99 

Lieferzeit: ca. 1 - 3 Tage

Beschreibung

So einfach war Ayurveda noch nie: der ganzheitliche Gesundheits-Ratgeber der renommierten Ayurveda-Expertin mit über 50 Rezepten.
Für den Erhalt unserer Gesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten ist im indischen Heilwissen wichtig, sich im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu befinden. Wer seine eigenen Grundenergien kennt, kann sich immer wieder in Balance bringen. Dr. Vinod Verma erklärt einfache und effektive Möglichkeiten, die eigene Grundkonstitution zu bestimmen.
Richtige Atmung, ein gesunder Schlaf und eine gut funktionierende Verdauung sind im Ayurveda die Grundlagen von Gesundheit und Energie. Dr. Verma erläutert, wie man diese erreichen kann und wie sich die periodische Entgiftung der Organe verjüngend auf den gesamten Organismus auswirkt.
Die 50 Ayurveda-Rezepte im Buch werden allein mit heimischen Zutaten zubereitet und sind die perfekte Gesundheits-Prävention. Sie sind einfach und schnell zubereitet und mit Erklärungen zur Wirksamkeit der Lebensmittel versehen. So kann Essen ganz bewusst genutzt werden, um den Körper gesund zu erhalten und zu heilen.

Sie möchten mehr zum Thema Gesunde Ernährung lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie einfache Rezepte, gesunde Ernährungstipps und alles Wissenswerte zu neuen Food-Trends.

Autor

V. Verma

V. Verma

Vinod Verma, gebürtige Inderin, arbeitet daran, die lebende Tradition des Ayurveda und Yoga zusammenzutragen und durch ihre zahlreichen Bücher zu verbreiten. Sie gründete die New Way Health Organisation, die Patanjali Yoga Darshana Society und die Charaka School of Ayurveda. Zuletzt hat sie sich auch dem Thema Ayurveda für Hunde gewidmet.

Bewertungen (0)

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreiben Sie die erste Bewertung für „Gesund durch Ayurveda“