Thurlow-C.

Intervallfasten für Frauen

Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagespla

  • ISBN: 9783962573225
  • 2023, 384 Seiten

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Art.-Nr.: 96257322 Kategorien: , ,

Beschreibung

DAS GEHEIMNIS DER ERNEUERUNG IHRES KÖRPERS ENTDECKEN!

Dieses sechswöchige Fastenprogramm, das speziell für Frauen entwickelt wurde, verändert alles, egal, ob Sie sich mitten im Zyklus, in den Wechseljahren oder danach befinden. Es basiert auf dem 16:8 Fastenmodell und erklärt die erstaunliche Wirkung auf alle Körperprozesse. Im Mittelpunkt steht der Hormonhaushalt, von dem Wohlbefinden, gesunder Schlaf, Fettverbrennung, regelmäßige Entgiftung und Lebensenergie abhängen.

Dieses einzigartige Programm hilft Ihnen

  • kontinuierlich Gewicht zu verlieren und es ohne Hunger zu halten
  • einen regelmäßigen Zyklus zu haben und die Symptome der Wechseljahre zu lindern
  • den ganzen Tag über körperliche und geistige Energie zu haben und den Alterungsprozess zu verlangsamen!
  • Mit Tagesplänen, 50 Rezeptvorschlägen, Empfehlungen zu Heilkräutern und Nahrungsergänzungsmitteln kann dieses Buch Ihr Leben verändern: Nach 45 Tagen werden Sie süchtig nach Intervallfasten sein und es als Lebensstil beibehalten wollen!

    Dieses bahnbrechende, gründlich recherchierte Buch ist der einzige Diätplan, der wirklich auf Frauen zugeschnitten ist. – Dr. Benjamin Bikman, Wissenschaftler und Autor von Warum wir krank werden.

    Cynthia Thurlow ist Ernährungswissenschaftlerin mit fundierter medizinischer Ausbildung. Als sie in ihren Vierzigern mit der Perimenopause kämpfte, entwickelte sie das Fastenprogramm IF:45, mit dem sie in ihrer Praxis Tausende von Patientinnen erfolgreich behandelt. Die TEDx-Vorträge der international bekannten Expertin für Frauengesundheit gingen viral und wurden mehr als 10 Millionen Mal angeklickt.

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