Kloß im Hals?

Die praktische Hilfe bei unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich – der einzige Gesundheitsratgeber zum Thema, von den erfolgreichen Pohl-Therapeut_innen

Ein Kloß im Hals, ständiges Räuspern, Schluck- und Kaubeschwerden … Zahlreiche Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich, für die es keinen medizinischen Befund gibt. Häufig sind diese Beschwerden auf eine dauerhaft verspannte Muskulatur zurückzuführen, die die Beweglichkeit und damit die Körperfunktionen beeinträchtigt und belastende Symptome hervorruft.

In dem neuen Gesundheitsratgeber erklären die erfahrenen Pohl-Therapeutinnen Renate Bruckmann und Tilo Mörgen, wie die Funktionen im Hals – Sprechen, Schlucken, Atmen – von der Muskulatur abhängen und welche Gewohnheiten und Umstände Verspannungen und damit Beschwerden erzeugen. Da bei Menschen mit Halsproblemen sehr häufig auch Verspannungen im Nacken oder Kiefer auftreten, gibt es auch hier Hilfestellungen.

Hilfe zur Selbsthilfe

Mit den vorgestellten körpertherapeutischen Übungen, Selbstmassagen, Entspannungstechniken und wirkungsvollen Handgriffen ist eine effektive Selbsthilfe möglich. Zeichnungen und Farbfotos veranschaulichen die vorgestellten Anwendungen Schritt für Schritt, so dass sie leicht zu Hause durchgeführt werden können.

So wird der Hals wieder frei, der Nacken locker und der Kiefer entspannt.