T. Schleip | I. Lübbe

Köstlich essen bei Fructose-Intoleranz

Über 130 Rezepte: Fruchtzucker ganz einfach vermeiden

  • ISBN: 9783432102184
  • 3. Aufl. 2017, 148 Seiten

19,99 

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Art.-Nr.: 43210218 Kategorien: , ,

Beschreibung

Viele Menschen leiden an Fructose-Intoleranz. Müssen sie ihr ganzes Leben auf Obst verzichten?
Diät war gestern – heute ist Genuss!
Die Diagnose Fructose-Intoleranz bedeutet nicht automatisch, dass Sie nun komplett auf frisches Obst, knackiges Gemüse und leckere Kuchen verzichten müssen!
Eine behutsame Ernährungsumstellung in drei Stufen hilft Ihnen beim Umgang mit Ihrer Unverträglichkeit.

  • Vielfalt: Ob kleine Gerichte für den Alltag oder das besondere Hauptgericht für das große Familienessen und den Abend mit Gästen – hier werden Sie für jeden Anlass etwas finden. Die Rezeptvarianten bringen zusätzlich Abwechslung in Ihre Küche.
  • Mit Rezept-Ampel: Die Fructose-Ampel zeigt Ihnen auf einen Blick, welche Gerichte für Sie in welcher Stufe geeignet sind.
  • Basis-Wissen Fructose-Malabsorption: Sie bekommen die wichtigsten Informationen über Ihre Unverträglichkeit und wie Sie gut mit ihr leben können.
  • mit 75 Abbildungen
  • Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit!

    Autor

    I. Lübbe

    I. Lübbe

    Isabella Lübbe ist selber von Fructose-Intoleranz betroffen und stellt ihre Ernährung kreativ darauf um.

    T. Schleip

    T. Schleip

    Thilo Schleip ist Autor mehrerer Gesundheits-Ratgeber.

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