Christian Larsen | Christiane Wolff | E. Hager-Forstenlechner

Medical Yoga 2

Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen

  • ISBN: 9783432100906
  • 2016, 180 Seiten

24,99 

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Art.-Nr.: 43210090 Kategorien: ,

Beschreibung

Nie war Yoga gesünder! Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen.
Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut.

  • Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen.
  • Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß.
  • Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.
  • Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.

    Autor

    E. Hager-Forstenlechner

    E. Hager-Forstenlechner

    Eva Hager-Forstenlechner ist Leiterin von Aus- und Fortbildungen in Spiraldynamik und Yoga. Sie erhielt ihre Ausbildung beim Mitbegründer der Spiraldynamik Dr. Christian Larsen. Neben ihrer internationalen Unterrichtstätigkeit leitet Sie gemeinsam mit ihrem Mann ein Spiraldynamik Zentrum für Yoga in Salzburg Österreich.

    Christian Larsen

    Christian Larsen

    Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.

    Christiane Wolff

    Christiane Wolff

    Christiane Wolff ist eine staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen.

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