Mein Kompass durch die Wechseljahre

Wie Frauen gesund und unbeschwert durch die Wechseljahre kommen, zeigt die bekannte Ärztin Heide Fischer. Dabei geht sie auf die Ursachen typischer Beschwerden ein, stellt schulmedizinische Behandlungen sowie Behandlungsalternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen vor und gibt Tipps zur Selbstfürsorge. Der ganzheitliche Ratgeber für Frauen, die diese Jahre bewusst gestalten wollen.

Die Wechseljahre sind für viele Frauen mit gemischten Gefühlen verbunden. Dabei lassen sich körperliche und seelische Beschwerden lindern. In diesem ganzheitlichen Ratgeber zeigt die bekannte Ärztin Heide Fischer, wie mit einer Kombination aus schulmedizinischen und naturheilkundlichen Maßnahmen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und hormonelle Ungleichgewichte ausgeglichen werden können. Der Ratgeber erklärt die Ursachen von Hitzewellen und Schleimhautproblemen, geht auf Libidoverlust und Verhütung ein, beschreibt die klassische Hormonersatztherapie sowie Alternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen und gibt Tipps zur Selbstfürsorge, z.B. mit Heiltees und Entspannungsübungen. Denn wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: In der Mitte des Lebens geht es noch einmal richtig los!