Anna Paul | A. Michalsen

Natürlich herzgesund

Ein Ratgeber für Menschen mit koronarer Herzkrankheit

  • Verlag: KVC Verlag
  • ISBN: 9783965620636
  • 2.Aufl. 2022, 179 Seiten

17,00 

Lieferzeit: Erscheint/Publication Mai/May 2022

Beschreibung

Wie gesund ist Ihr Lebensstil? Essen Sie zum Beispiel regelmäßig Obst, Gemüse und Fisch? Treiben Sie regelmäßig Sport? Wie sieht es mit Wassergymnastik oder Kneippschen Güssen aus? Meditieren Sie? Fragen wie diese, die für jeden von uns wichtig sein sollten, können für Menschen mit Herzkrankheiten entscheidend sein. Denn so wie ungesunde Lebensweisen mit Krankheiten in Verbindung gebracht werden, so ist auch die Änderung gesunder Lebensweisen mit der Heilung von Krankheiten verbunden. Auch die Veränderung einzelner Risikofaktoren kann einen dauerhaften Schutz des Herzens bewirken. Wenn die Patienten eine Reihe von Risikofaktoren deutlich verbessern können, ist es sogar möglich, eine Verengung der Herzkranzgefäße rückgängig zu machen. Naturally Heart-Healthy kann Ihnen helfen, Ihre Krankheit zu verstehen und erfolgreich auf einen neuen, herzgesunden Lebensstil hinzuarbeiten. Es beinhaltet ein Programm zur Änderung des Lebensstils, das in der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde des Krankenhauses Essen-Mitte erprobt und wissenschaftlich nachgewiesen wurde. Praktische Tipps und ein ausführlicher Ratgeberteil mit vielen Rezepten, Übungen, Apps und Arbeitsblättern machen den Weg zu einem herzgesunden Lebensstil zum Vergnügen!

Autor

A. Michalsen

A. Michalsen

Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, Jahrgang 1961, ist Chefarzt am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor für Naturheilkunde der Charité Berlin.

Anna Paul

Anna Paul

Dr. rer. medic. Anna Paul: Dipl. Soz.päd. mit Aufbaustudium Gesundheitspädagogik, Weiterbildung zur Pädagogin für Psychosomatische Gesundheitsbildung, Weiterbildung am Mind/Body Institut der Harvard University Boston MA zum Mind/Body Instructor. Ausbildung zur Fachreferentin für Gesundheitstraining im Zentrum für naturheilkundliche Forschung an der TU München. Seit 1.1.1999 Leitung der Ordnungstherapie in der Abt.…

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