V. Speck

Training progressiver Muskelentspannung für Kinder, mit CD-ROM

Reihe Therapeutische Praxis

  • Verlag: Hogrefe Verlag
  • ISBN: 9783801725686
  • 2. Aufl. 2013, 110 Seiten

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Beschreibung

Die Lebenssituation von Kindern und Jugendlichen wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt.
Viele Kinder und Jugendliche haben nie gelernt, eine individuelle Art der Entspannung zu entwickeln und einzusetzen.
Ruhe- und Entspannungsmomente im Alltag sind jedoch eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde psychische und physische Entwicklung.
Das Manual von Vanessa Speck bietet eine detaillierte und strukturierte Anleitung für die Durchführung eines Gruppentrainings zur progressiven Muskelentspannung mit 8- bis 12-jährigen Kindern.
Ziel des Trainings ist es, dass die teilnehmenden Kinder durch den Einsatz der Entspannungstechniken lernen, sich im Alltag Ruhe- und Entspannungsmomente einzurichten und diese als gezielte Bewältigungsstrategie in verschiedenen Stresssituationen einzusetzen.
Die Gruppe selbst bietet gegenseitigen Austausch, gemeinsame Spiele und Spaß.
Sie ermöglicht so auch die gezielte Förderung von sozialer Kompetenz und Akzeptanz.
Alle Arbeitsmaterialien, die für die Durchführung benötigt werden, können in der Neuauflage nun zum sofortigen Gebrauch von der beiliegenden CD-ROM ausgedruckt werden.

Autor

V. Speck

V. Speck

Vanessa Speck, Jahrgang 1976, 1995-2001 Studium der Psychologie in Tübingen und Freiburg. Mitarbeiterin in der Abteilung für Klinische Psychologie der Universität Basel. Seit 2004 Tätigkeit als Psychotherapeutin in psychiatrisch-psychotherapeutischen Kliniken in Zug (Schweiz) und in Bad Säckingen. 2008 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie).