Vitamin D – Das Sonnenhormon

Das Buch Vitamin D – Das Sonnenhormon zeigt uns wie wichtig die Sonne für uns ist. Sie ist der Motor allen Lebens.
Jörg Spitz zeigt ihre positive Wirkung auf den menschlichen Organismus. Doch leider haftet den wärmenden Strahlen der Sonne ein Schatten an, die Gefahr von Hautkrebs hat uns Menschen den unbefangenen Umgang mit der Sonne genommen. Es ist an der Zeit, wieder ein natürliches Verhältnis zum Sonnenlicht zu entwickeln. Dieses Buch zeigt, wie wichtig UV-Licht für unsere Gesundheit ist. Erhält der Körper zu wenig Sonne kommt es zu einem Vitamin D-Mangel. Dieses Vitamin ist für die Regulation zahlreicher Prozesse in unseren Körperzellen notwendig. Das Vitamin D, welches auch als das Sonnenhormon bekannt ist, senkt das Krebsrisiko, verhindert hohen Blutdruck, schützt vor Diabetes, kräftigt die Muskulatur und fördert das Immunsystem.
In diesem Ratgeber werden zahlreiche Fragen beantwortet und praxisnahe Informationen rund um Sonnenlicht geliefert.