In dieser Kategorie finden Sie wertvolle Informationen, Tipps und praktische Ratschläge rund um eine ausgewogene und natürliche Ernährung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Lebensmittel gezielt für Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention einsetzen können. Von Ernährungsmythen über praktische Alltagsideen bis hin zu speziellen Ernährungskonzepten für bestimmte Lebenssituationen – hier erhalten Sie fundiertes Wissen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Eine Verstopfung liegt vor, wenn es Schwierigkeiten bei der Darmentleerung gibt. Sie gehört zu den häufigsten Darmbeschwerden und trifft Menschen jeden Alters. Aus medizinischer Sicht wird es problematisch, wenn eine Darmentleerung (Defäkation) weniger als dreimal wöchentlich erfolgt. Ernsthafte Probleme bei einer Verstopfung In der Gesellschaft gilt eine Verstopfung noch immer als Tabuthema. Da es sich […]
Interview mit Fr. Schnell-Jacob Autorin des Buches Ohrakupunktur und Mikro-Ohrakupressur (SEWIG-Methode) Frau Schnell-Jacob: Gerade ist Ihr Buch über Ohrakupunktur und Mikro-Ohrakupressur erschienen. Warum haben Sie als Therapie-Schwerpunkt Wirbelsäulen- und Gelenkschmerzen gewählt? In meiner 37 Jährigen ganzheitlichen Praxistätigkeit gab es am häufigsten Patienten mit Schmerzphänomenen. Häufig betraf der Schmerz nicht direkt die Wirbelsäule, aber durch die […]
Die männlichen Sexualorgane liegen außen und sind gut sichtbar – so haben wir es alle im Biologieunterricht gelernt. Gern vergessen wird dabei aber ein kleiner, aber wichtiger Mitspieler: Die Prostata. Die „Vorsteherdrüse“ findet sich bei allen männlichen Säugetieren und hat eine wichtige Funktion. Sie produziert einen wichtigen Teil der Samenflüssigkeit und liegt zwischen Blase und […]
Reizhusten kennt jeder, ob zu Beginn einer Erkrankung unserer Atemwege oder bei chronischen Lungenleiden wie Asthma oder einer verschleppten Bronchitis: quälender Hustenreiz und trockener Husten. Was ist Reizhusten? Der Grund für Reizhusten liegt in einer Entzündung und Trockenheit der Schleimhäute im Bereich des Kehlkopfes, des unteren Rachens und der Bronchien oder gar der Lungen selbst. […]
Wie schützt man sich im Winter vor Kälte und hält den Körper gesund? Im Winter geht es in der TCM darum, das Wasserelement zu pflegen und damit die Kraft der Nieren zu stärken. Die Nieren werden als „Sitz der Lebenskraft“ bezeichnet und haben die Funktion eines Kraftwerkes und Energiespeichers in unserem Körper. Um das Wasserelement […]
In Deutschland gibt es einen Weg, um ohne Approbation medizinisch oder psychologisch zu arbeiten: Den Heilpraktiker. Dabei setzt der Beruf des Heilpraktikers das gleiche medizinische Grundwissen wie bei einem Medizinstudenten voraus. Der Unterschied beider Methoden, die sich letztlich ergänzen, liegt in der Betrachtungsweise des Menschen und dem Wunsch, nicht nur ein erkranktes Organ, sondern den […]
Jeder kennt das Problem: Sie haben irgendwo im Körper Schmerzen und gehen auf die Suche nach einer Lösung, um die Schmerzen zu beseitigen. Der erste Weg ist oftmals die Suche im Internet. Doch hier stellt sich schon die erste Problematik: Welche Schmerzen habe ich eigentlich? Wie stark sind die Schmerzen? Wie äußern sich diese? Welche […]
Yin und Yang sind die beiden polaren Energien, die einander ergänzen und bedingen. Die harmonische Abfolge von Yin und Yang wird in der Traditionell chinesischen Medizin als Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden angesehen. kitchen date – Yin und Yang Yin und Yang manifestieren sich überall, sei es in der Natur, auf körperlicher Ebene oder auf […]
In der Frauengesundheit geht es um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Frauen unserer Gesellschaft. Warum sich Frauengesundheit von Männergesundheit unterscheidet, liegt daran, dass die Anatomie der Geschlechter anders ist. Somit gibt es für Frauen eine andere Art der Medizin als für Männer. Die Gesundheit bei Frauen ist ein sehr wichtiges Thema. Es ist breitgefächert […]
Die Autorin und Leiterin der Kochschule die Pause in Wien, Sabine Dobesberger, hat dieses Thema in Ihrem neuen Kochbuch „kitchen date“ mit aufgenommen und beschreibt darin, was Kochen zu zweit und eine gute Beziehung gemeinsam haben können. Beziehungsglück aus dem Kochtopf – ein Interview mit Sabine Dobesberger, Autorin von kitchen date: Naturmed: Frau Dobesberger, was hat […]