Corona – Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

Name: Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Brand: Trias Verlag
SKU: 43211353
Availability: InStock
ISBN: 9,78343E+12

Verlag: Trias Verlag
ISBN: 9,78343E+12
2020, 160 Seiten

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Art.-Nr.: 43211353 Kategorien: Erkrankungen, Patientenratgeber

Beschreibung

Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing – die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen.

Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern:

Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und Sie in den Griff zu bekommen.

Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen.

Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz.

So bleiben Sie stark in jeder Krise.

Autor

Frohme-G.

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